Cours dynamique avec ou sans matériel sur fond musical.

Accessible à tout le monde , il permet de tonifier les muscles et d’augmenter la capacité cardio-vasculaire.

Force et Tonicité

La pratique pendant plus de 20 ans de la danse et du fitness m'ont amené dans le monde du sport.

J'ai obtenu mon BPJEPS AGFF en 2012 , puis ma spécialisation en Pilates en 2018.

Mon objectif est d'apporter le bien être à mes adhérents dans leur pratique sportive avec des exercices adaptés à leur niveau et réalisés dans une ambiance conviviale